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Day: enero 24, 2023

Entrenamiento funcional con mancuernas - Extreme Voyager

Entrenamiento funcional con mancuernas: Mejora tu condición física con los mejores ejercicios y rutinas

El entrenamiento funcional se centra en el desarrollo de la capacidad del cuerpo para realizar actividades cotidianas con facilidad y eficacia. Se enfoca en mejorar la movilidad, la fuerza, la resistencia y la flexibilidad a través de ejercicios que simultáneamente trabajan varios grupos musculares. El entrenamiento funcional con mancuernas es una excelente forma de mejorar

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