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Entrenamiento Funcional o Crossfit, cuales son sus diferencias - Extreme Voyager

¿Qué Diferencia hay entre el Entrenamiento Funcional y el CrossFit?

Muchos piensan que el entrenamiento funcional y el CrossFit son iguales, que no hay diferencia. Por otro lado, personas más formadas en el tema saben que esto no es verdad que si hay una diferencia entre estos dos tipos de entrenamiento. Aunque lo que en realidad tienen en similitud es el que trabajan el organismo

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7 beneficios del Entrenamiento Hiit - extreme voyager

7 beneficios del Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad (HIIT)

Casi todas las personas saben que hacer ejercicio es muy beneficioso para la salud, eso está bien, pero el problema viene a ser que no lo practican. La gran mayoría de las personas no practican alguna actividad física diariamente, la mayor parte de veces porque el tiempo y circunstancias no son las óptimas para practicar

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Entrenamiento Funcional Como Planificar - Extreme Voyager

3 Claves para la Planificación del Entrenamiento Funcional

Te daremos las claves más importantes para que puedas realizar ejercicios funcionales de manera eficaz y totalmente segura. ¿Qué es el entrenamiento funcional? Se entiende por entrenamiento funcional, a todos aquellos ejercicios que ayudan a las personas a mejorar en el desarrollo de sus actividades cotidianas, mejorar una debilidad o desequilibrio musculo-esquelético. ¿Cuál es el

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Combinar Entrenamiento Funcional y Pesas - Extreme Voyager

Como Combinar Entrenamiento Funcional y Pesas

El combinar ambas disciplinas no es complicado, se pueden combinar tranquilamente, ahora lo que debes tomar en cuanta para hacer la combinación es los objetivos que quieres alcanzar y mediante esos hacer la combinación perfecta para llegar al resultado que deseas. Es la manera correcta para proceder al hacer la una combinación de entrenamiento funcional

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7 beneficios Importantes del Entrenamiento Funcional que Pueden Cambiar tu Vida – Extreme Voyager

7 beneficios Importantes del Entrenamiento Funcional

Los ejercicios funcionales traen una variedad de beneficios a las personas que lo practiquen, no importa tu edad, genero, la experiencia que tengas al realizar los ejercicios o el tiempo que dispongas para realizarlos, siempre tendrás beneficios para tu salud. Mencionaremos algunos de los cuales puede adquirir practicando estos ejercicios físicos: ayuda a la definición

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¿Cuáles son Los Orígenes del Entrenamiento Funcional?

En la actualidad el entrenamiento funcional está siendo un furor en las personas. Sin embargo, ¿sabes el origen del entrenamiento funcional, como se desarrolló? En este artículo abordaremos y te daremos a conocer datos históricos del entrenamiento funcional y las diferentes facetas que este paso para convertirse en el que ahora conocemos.Se puede decir que

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