¿Le suena alguna de esas frases? Muchas veces estamos nos encontramos en ese estado por diferentes motivos y circunstancias. Le damos una posible Solución “Ejercítate” La idea de que el entrenamiento físico puede tener un impacto positivo en la salud mental y emocional ha ganado mucho terreno en los últimos años. Se ha demostrado que