7 beneficios del Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad (HIIT)
Casi todas las personas saben que hacer ejercicio es muy beneficioso para la salud, eso está bien, pero el problema viene a ser que no lo practican. La gran mayoría de las personas no practican alguna actividad física diariamente, la mayor parte de veces porque el tiempo y circunstancias no son las óptimas para practicar